Everyone

Veev Apps

KitKat

Разминка и растяжка  – это неотъемлемая часть любой тренировки.Мы подготовили для вас набор упражнения для того,чтобы разогреть мышцы и предотвратить травмы во время тренировки. Все упражнения легко выполнимы и не требуют дополнительного оборудования. Приложение содержит самые эффективные упражнения, описния как их выполнять,а также наглядную демонстрацию.
 
Разминка не займет много времени, но зарядит вас энергией на целый день.Выполнение разминки перед тренировкой является важнейшей частью фитнес-занятия.Данная разминка подойдет перед началом бега и перед фитнесом.

Упражнения для разминки и растяжки перед тренировкой или бегом

Разминка перед тренировкой

Последняя версия Разминка перед тренировкой

Другие версии